「クリアの打ち方」とポイント練習メニュー

スポンサーリンク

クリアとは

バドミントンのクリアは、コートの遠くに打つものですが、初心者の方ですとなかなかうまく遠くに飛ばせない方が多いでしょう。中級者の方でも打ち方が悪いと遠くに飛ばせないので、上手なクリアの打ち方のポイントと、練習メニューについて把握しておきましょう。

クリアのポイント

バドミントンクリアの打ち方はより遠くに飛ばすために、なるべく上の方で打つようにします。頭上よりも少し前で打つようにしましょう。打ち方に癖がついている方や、上のほうでシャトルを打っていないという方は、上の方で打つというのを意識するようにします。最初のほうは打ちづらいですが、慣れてくるとそちらのほうが体に負荷がかからないので、体力の持続力もアップすると言われています。

クリアは足の動きも重要となるため、バドミントンの上級者の足の運び方を見て自分と重なり合わせて頭でイメージをします。頭でイメージした後に、実際に真似ていきましょう。

クリア練習メニュー

練習メニューとしては、初めは全面でなく半面のみでクリアを打ち合います。まずはまっすぐシャトルを飛ばせるようにしてラリーを続ける回数を増やしていきます。クリアを打ち合う時にコートの真ん中に椅子を置いて行うと良い練習になるとされています。クリアを一回打った後には必ず椅子にタッチするようにすると、真ん中に戻る癖をつけることができるためです。半面でのクリアに慣れた後は、全面を使用してクリアを打ったり、コートの半面の対角線上にクリアを打ち合って上手に遠くに飛ばせる練習を行っていきます。

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

バドミントン初心者の方へ

バドミントンゲームの流れ

バドミントン初心者きほん

バドミントンに必要な道具

初心者におすすめラケット

ピックアップ記事

  1. バドミントン初心者のために。きほんのキ

    オグシオブーム以来、高橋礼華/松友美佐紀選手の女子ダブルス、男子では桃田賢斗選手ら活躍がめざましい日…
  2. バドミントンに必要不可欠な体力

    バドミントンは過酷な競技です。 試合になるとスマッシュ、レシーブといった激しい動作を2時間以上…
  3. フットワークがバトミントン上達の近道「フットワークの知識とポイント」

    バドミントンがなかなか上達しなければ試合をしてみても、いつも負け続けになってしまいます。 それ…
  4. ウエスタングリップの持ち方とポイント

    バドミントンをする時に覚えておきたいのが、グリップの持ち方です。 持ち方によって、シャトルを打…
  5. バドミントン基礎知識

    バドミントン基礎知識 バドミントンの基礎知識を紹介します。基礎知識とはバドミントンを始める前に知っ…
  6. 素振りを制する者はバドミントンを制す

    スポーツはイメージトレーニングが重要です。 陸上短距離のスタートダッシュ、スキージャンプの踏み…
  7. 「ロブの打ち方」とポイント練習メニュー

    ロブ(ロビング)とは ネット付近に落ちてきたシャトルを相手のコートの奥まで打ち上げるショットです。…
  8. バドミントン 守備の要 レシーブ

    バドミントンにおいて、レシーブは守備の要です。 相手からのスマッシュを確実に拾って失点を防ぐ。…
  9. バドミントン 速いドライブのコツ

    バドミントンのドライブは、ネットの高さギリギリにシャトルを打ち、床(コート)と平行に飛ぶスピードのあ…
  10. イースタングリップの持ち方とポイント

    バドミントンを始める時にはラケットの持ち方が重要となります。 友人同士で遊び感覚でバドミントン…

基礎知識「バドミントン」

  1. バドミントンを始める時にはラケットの持ち方が重要となります。 友人同士で遊び感覚でバドミントン…
  2. バドミントンをする時に覚えておきたいのが、グリップの持ち方です。 持ち方によって、シャトルを打…
  3. どのスポーツでも体の動かし方がスポーツをする中で、とても重要な要素のひとつとなります。 「小さ…
  4. バドミントンがなかなか上達しなければ試合をしてみても、いつも負け続けになってしまいます。 それ…
  5. ロブ(ロビング)とは ネット付近に落ちてきたシャトルを相手のコートの奥まで打ち上げるショットです。…

バドミトンサークル・クラブ紹介【全国】

  1. 大阪のバドミントンサークルを紹介「パステルカラービギナーファースト」

    パステルカラーは大阪市内で活動している「パステルカラー ビギナーファースト」バドミントンサークルです…
  2. 愛知県のバドミントンサークルを紹介「バドミントンサークル学生会」

    愛知県で活動をしている学生のバド部員のバドミントンサークル。サークルの目標が「昨日の自分を越えてやる…
  3. 東京のバドミントンクラブを紹介「BASARA」

    東京で活動をしているバドミントンクラブ。2018年から活動を開始したバドミントンクラブみたいです。「…
ページ上部へ戻る